Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Ujmująca, optymistyczna i niezwykle ciekawa pozycja, która zarówno młodym mamom, jak i kobietom w ciąży pozwoli przeprowadzić zajęcia głęboko relaksujące dla ich dzieci.

Pięknie ilustrowana i napisana tak, żeby przyciągać uwagę malucha i wyciszać jego emocje.

"Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci" to książka napisana z myślą o rodzicach dzieci nadzwyczaj energicznych, ruchliwych i pobudzonych, które na co dzień potrzebują sprawdzonych metod wyciszających i pozwalających ich organizmowi wrócić do kojącej równowagi. Wszystkie opisane w książeczce metody relaksacyjne są zilustrowane tak, żeby łatwiej było je wykonać. Dodatkowo załączone są do nich szczegółowe instrukcje poszczególnych relaksacji oraz proste propozycje na ich zmodyfikowanie, aby dopasować je do indywidualnych potrzeb rodzica i jego pociechy.

Systematyczne przeprowadzanie takich relaksacji umożliwia wzmocnienie skupienia i koncentracji dziecka, rozwija jego wyobraźnię, niweluje codzienne lęki i obawy, a także rewelacyjnie wpływa na poprawę relacji z rodzicami, zarówno w domu, jak i w większej grupie. Propozycje ćwiczeń relaksacyjnych czerpane są z najlepszych praktyk medytacyjnych, sięgają do tzw. pozytywnych afirmacji i uczą wizualizowania i pracy z własnych oddechem.

Książka w interesujący sposób wprowadza rodzica i dzieci w świat bajkowy, bezpieczny, nasycony dobrymi emocjami i kojący wewnętrzne rozterki. Modyfikowanie tych metod ogranicza wyłącznie wyobraźnia rodzica, więc może ON je stosować wprost lub dodawać do nich własne elementy i opowieści. Książka pozwala również na wymyślanie z dzieckiem własnych, kreatywnych scenariuszy do poszczególnych zabaw, które stają się dzięki temu jeszcze ciekawsze i zachęcają do skupienia uwagi.